19 mars 2007

Comment leur faire avaler des légumes verts

en leur faisant une poêlée avec : des courgettes (2) 200 gr de champignons de paris un poivron rouge un oignon steack haché sel poivre ail bouillon cube huile d'olive. couper les courgettes épluchées en trois tronçons puis en lamelles dans le sens de la longueur, (ca fait des rectangles) les faire revenir dans l'huile d'olive et l'ail pas trop fort. saler quand ca dore ajouter les champignos détaillés en lemelles aussi.puis le bouillon cube en miette. puis quand y'a moins d'eau le poivron coupés en carré ... [Lire la suite]
Posté par loutre_w à 20:04 - - Commentaires [2] - Permalien [#]